Aidant Bus : SOPHROLOGIE

L’atelier de sophrologie organisé par l’Aidant Bus vise à offrir un moment de bien-être aux aidants.

La sophrologie permet à l'aidant d'exprimer ce qu'il vit. On y apprend à canaliser sa colère, à prendre du recul sur ce qui arrive, à retrouver le calme pour apaiser la relation avec le proche malade.

La sophrologie aide également à restaurer l'estime et la confiance en soi. Véritable bulle d’air, l’aidant a l’opportunité de se poser, de penser à lui, de réfléchir à ce qu’il veut.

La sophrologie remet finalement l’aidant en valeur pour lui donner l'énergie dont il a besoin, et la possibilité de cultiver le positif, même quand tout se dégrade.

La personne aidée pourra également être prise en charge gratuitement par un(e) professionnel(le) durant la séance. L’inscription est obligatoire. Plus d’information au : 02.33.68.21.35 ou [email protected].