ATELIERS Nutri'Activ'

A travers 6 modules conçus et animés par des experts, ce cycle vous apprendra à associer alimentation équilibrée et activité physique, dans une ambiance conviviale.

Basés sur le partage d’expérience, ces ateliers vous permettront d’acquérir les notions essentielles et les bonnes pratiques pour préserver votre santé au quotidien. Vous y découvrirez des solutions simples et efficaces, adaptées à vos envies, vos besoins et vos capacités.

Organisés en 6 sessions de 2h30 (1 session par semaine) par groupe d’une dizaine de participants, les ateliers Nutri Activ’ vous proposent un programme complet :
 Atelier 1 : alimentation et activité physique,
 Atelier 2 : les besoins nutritionnels spécifiques des seniors,
 Atelier 3 : l’activité physique et ses bienfaits,
 Atelier 4 : l’alimentation plaisir,
 Atelier 5 : du panier à l’assiette,
 Atelier 6 : les bons réflexes de consommation.

Toute personne de plus de 55 ans peut y participer, quel que soit votre régime de protection sociale, en s’engageant juste à suivre l’intégralité du programme pour un coût de 15€ pour l’ensemble du cycle d’ateliers.

A l’issue de la réunion de présentation vous pourrez vous inscrire au cycle des 6 ateliers. Renseignements et inscriptions au 02 47 31 61 92 ou 07 85 90 89 80