Séance de Relaxation Guidée

Je vous offre une séance de relaxation guidée, le lundi 22 novembre, à la salle de la Place de Villiers-en-Lieu.
(petite salle située entre la mairie et la médiathèque)
Cette séance, commencera à 18 h 30 (fin prévue vers 19 h 30 env.)
(attention : arrivez 5 à 10 mn avant, je démarre à l'heure)
Le nombre de participant(e)s est limité à 20 personnes, sur réservation et présentation du pass sanitaire.
Pour ceux qui vivront une séance de relaxation pour la première fois :
Aucune connaissance, aucun prérequis, aucune expérience n'est nécessaire pour savourer cette invitation au lâcher-prise...
Comment cela se passe ?
Guidés par ma voix, vous plongez à l'intérieur de vous-même, pour votre plus grand bien-être...
Venez avec votre tapis, votre serviette, une bouteille d'eau, un coussin ou une petite serviette pour poser sous votre tête (et si vous avez des douleurs aux lombaires, une autre serviette roulée pour glisser sous vos genoux)
Une paire de baskets (ou chaussons, ballerines) pour l'espace détente
Habillez-vous assez chaudement avec des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, ou apportez un plaid ou une fine couverture. (Votre corps se refroidit quand il est en totale relaxation)
Contactez-moi pour plus de renseignements
Vous pouvez vous inscrire en répondant par messenger, ou par téléphone au 06 45 07 81 65 .
Cette séance vous est offerte par l'association 'Les Chemins du Bien-Etre', représentée par Jean-Marc Behaegel (Massages Villarais)