Conférence mémoire tonique

Notre mémoire… que nous estimions si fidèle autrefois et qui, l’âge venant, semblerait nous échapper aujourd’hui. Un nom qui ne nous revient pas, un objet disparu, des doutes sur des dates ou des lieux … sont autant d’oublis qui nous contrarient et nous embarrassent.
Pouvons-nous améliorer notre mémoire ?
Pour cela, il nous appartient de mieux la connaître et de la faire fonctionner. La mémoire est une fonction que nous devons entretenir en la stimulant au quotidien : Lire, s’informer, visiter, jouer, découvrir, jardiner, cuisiner, ... mais aussi partager et échanger avec son entourage.
Donnons-nous les moyens de faire fonctionner notre mémoire au mieux comme faire attention, pratiquer de l’activité physique, être motivé, être curieux …
Notre mémoire nous appartient, prenons soin d’elle !
Rendez-vous le 2 mars pour une conférence interactive et la possibilité de s'inscrire à 4 ateliers pratiques (séances complémentaires) qui auront lieu les 9, 16, 23 et 30 mars à Villers-sur-Mer. Gratuit sur inscription.
Une initiative de l'ASEPT Normandie, en partenariat avec le CLIC du Pays d'Auge