Atelier yin & yang

Un atelier Yin & Yang dimanche 25 mai :
Une première partie dynamique pour faire circuler l'énergie et activer votre vitalité et force !
Puis un temps de profonde détente avec des postures yin, tenues 3 à 5 minutes, soutenues par tout le matériel nécessaire (coussins, couvertures, briques...).
Le yin yoga (seconde partie de l'atelier) permet de :
- expérimenter la lenteur,
- détendre les muscles et les tissus en profondeur,
- libérer les émotions en travaillant sur les fascias,
- s'écouter et accueillir pleinement là où vous en êtes aujourd'hui.
Accessible à tous - débutant ou pratiquant régulier.
Prix des 2 heures d'atelier: 35 €
Salle lumineuse entièrement équipée avec tapis, coussins, bolsters etc.
Places limitées à 10, réserez vite votre place!