COLONIE EN TENNIS

UNE COLO TENNIS
Les colonies de vacances tennis offrent à l'enfant l’opportunité d’apprendre ou de se perfectionner dans cette discipline. Le tennis est un sport au champ lexical très large et à ses techniques tout autant précises.

Apprendre à servir pour commencer un jeu, demande au tennisman et tenniswoman de bien savoir manier la raquette. Pour ce qui est de suivre la balle des yeux pendant le match, c’est la concentration qui est mise à rude épreuve, surtout quand on sait que lors d’un smash, la balle peut aller jusqu’à plus de 100 kilomètres / heure.

Pendant les séjours sportifs tennis, enfants et ado profiteront de faire des matchs entre copains de la colo, en jeu simple ou double. Sport à la fois individuel et collectif, le tennis est accessible à tous les niveaux.
Entre entraînements, tournois et matchs de tennis, L'enfant sera capable, à la fin de sa colo, de sortir son meilleur revers. Encadrés par des moniteurs diplômés d’Etat et l’équipe d’animation, c’est 100 % de fun assuré pour les séjours tennis. Tout ça dans un esprit jovial et sportif.

LE TENNIS ET SES BIENFAITS
Comme beaucoup de sport, le tennis est très complet, et fait travailler tous les muscles du corps. Entre les membres inférieurs, comme les cuisses et les mollets, qui permettent de travailler la stabilité. Mais également ceux du tronc supérieur comme les muscles du bras pour envoyer la balle le plus fort possible à l’adversaire, c’est un sport qui demande de l’énergie !

La concentration y est aussi travaillée, traquer une balle de tennis pendant plus de 10 heures, pour le match le plus long de l’histoire, demande beaucoup d’attention et d’adresse.

Pendant un match de tennis en 5 sets, le joueur peut courir jusqu’à 3 kilomètres sur le terrain. Ainsi, un autre bienfait à noter sur la pratique de ce sport est donc l’endurance. Faire des allers-retours au fond du cours ou rattraper une balle près du filet, la course est nécessaire au tennis !
Entre faire un service, suivre la trajectoire de la balle, l’attraper avec sa raquette et la renvoyer en revers, c’est la coordination qui est travaillée dans ce sport. Pendant les colos tennis, L'enfant va revenir tel un sportif de haut niveau de son séjour de vacances.