Stage d'étirements - alignements et consciences posturales

Ce stage s'adresse aux adultes qui souhaitent soulager leur dos et approfondir des sensations d'alignements.

Issue de pratiques aussi diverses que le Yoga, le Pilate ou le Feldenkrais cette technique qui se déroule entièrement au sol favorise par sa précision et sa lenteur une régénération profonde du corps.

L'objectif est de rééquilibrer le tonus avec calme et bienveillance.

Avec Véronique Coutzac, formatrice en danse contemporaine et enseignante depuis 25 ans avec des publics très diversifiés.