Découverte et initiation à la Gymnastique Artistique

Découverte et initiation à la Gymnastique Artistique

- Objectifs :

Nous souhaitons proposer une découverte et une initiation des différentes disciplines gymniques, des plus traditionnelles (gymnastique aux agrès, petite enfance, trampoline…) jusqu’aux nouvelles pratiques (gym urbaine, TeamGym…).

Nous souhaitons promouvoir les bienfaits de notre sport et donner l’envie et la motivation à sa pratique.

Nous souhaitons favoriser l’accès à la pratique sportive.

- Disciplines sportives proposées :

Gymnastique Artistique aux agrès

Gymnastique pour la petite enfance (éveil gymnique et baby gym)

Gym urbaine

TeamGym

Trampoline

-Public ciblé :

L’activité est ouverte à tous les publics, femmes, jeunes, adolescents, en situation de handicap… Public en situation de précarité des QPV (Beaudottes).

-Dates et lieux de l’action :

Gymnase Savigny, 93270 SEVRAN.

Samedi 22 juin 2019.

Présentation détaillée du projet

L’Elan Gymnique de Sevran organisera le samedi 22 juin 2019, une grande journée spéciale de découverte de ses activités gymniques.

L’accès aux activités sera libre. Elles auront lieu à la salle gymnique, chemin de Savigny, 93270 SEVRAN. Les différentes disciplines prendront place dans la salle de gymnastique spécialisée et dehors sur la place et le parking du gymnase, si le temps le permet.

Nous souhaitons ainsi rendre l’accès aux activités plus simple et attrayant.

Toutes les ressources humaines du club seront mobilisées, salariés, dirigeants, bénévoles… soit environ 25 personnes.

Les matinées seront essentiellement consacrées aux activités pour la Petite Enfance, sous forme de circuit ludique. Un grand parcours à thème pour la baby gym (à définir avec l’équipe encadrante) prendra place à l’intérieur du gymnase, utilisant toutes les ressources matérielles disponibles adaptées pour cette activité. Si la météo est clémente, un second circuit, dédié à l’éveil gymnique prendra place à l’extérieur du gymnase, sur la pelouse.

Le reste de la journée, nous proposerons toutes les activités gymniques, classiques et plus récentes. Nous garderons toujours un circuit pour la Petite Enfance sur la pelouse, nous ajouterons un grand circuit de découverte et d’initiation aux pratiques gymniques, si possible devant le gymnase en extérieur. A l’intérieur, prendrons place les animations chorégraphiques de la TeamGym essentiellement en direction du public féminin de tout âge, un circuit très ludique de gym urbaine et l’animation acrobatie au trampoline.

Pour cette journée, nous proposerons également des activités adaptées au public en situation de handicap. Nous avons la chance d’avoir un président de club psychologue pour enfant de son métier, spécialisé dans l’autisme. Dans le cadre de son activité professionnelle, il a déjà travaillé avec de jeunes enfants autistes, en leur proposant diverses activités gymniques. Nous souhaitons donc prolonger cette expérience, et la pérenniser si le public répond présent.

Des démonstrations de nos gymnastes sur piste gonflable en extérieur, sur les agrès, au trampoline, ainsi que des prestations chorégraphiques de TeamGym viendront rythmer et dynamiser ces journées.

A l’entrée du gymnase, un écran sera installé et diffusera différentes vidéos sur la présentation des activités, de notre association, de la fédération française de gymnastique, et sur les bienfaits de la pratique d’une activité sportive.

Une permanence sera également installée, afin de faciliter l’accès aux différentes pratiques proposées, répondre à toutes les questions et donner toutes les informations nécessaires aux activités proposées durant le week-end ou pour les inscriptions à l’association.

Le public ciblé sera essentiellement les femmes et les jeunes, des quartiers « sensibles », entourant notre lieu de pratique (Les Beaudottes, Rougemont, Montcelleux). Pour remplir cet objectif, nous proposons de diversifier notre offre d’activité pour répondre aux attentes de chacun et chacune. Différentes activités, accessibles à tous les niveaux de pratique, du débutant au pratiquant confirmé, des plus jeunes comme les moins jeunes.

Nous souhaitons donner à tous la chance de pratiquer la gymnastique dans les meilleures conditions, faciliter l’accès à la pratique, en proposant le maximum d’activité, afin que chacun trouve la discipline qui lui convient, le motive et que celle-ci soit facilement accessible !

Nos disciplines

- La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

- La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.

La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

- La Baby Gym. Les objectifs de la Baby Gym sont les suivants: diversifier et affirmer les conduites motrices, structurer la connaissance du monde physique, solliciter les sensations et les sens (visuels, auditifs, tactiles) pour favoriser l’autonomie, les capacités psychomotrices et la socialisation par les activités d’enfant. Dans un cadre exclusivement ludique le but de la Baby Gym n’est pas de former de futurs champions.

La Baby Gym contribue simplement à l’épanouissement de l’enfant en favorisant ses habilités motrices naturelles.

- L’éveil Gymnique. C’est la suite logique de la baby gym avec la poursuite du développement psychomoteur des enfants. L’autonomie et la socialisation y sont encore plus accentuées car les cours, de 50 minutes pour les 3 ans, jusqu’à 60 min pour les 5 ans, se déroulent sans les parents. Les séances sont toujours très ludiques. Nous ne sommes toujours pas là pour former des champions, même si la base gymnique s’accentue. Les séances à thèmes sont toujours là.

- Le Trampoline. Discipline acrobatique, le Trampoline peut se pratiquer en individuel ou par paire de deux gymnastes (appelé synchronisé). Cette discipline est devenue olympique en 2000. En Trampoline, les gymnastes évoluent sur une toile de 4 mètres sur 2 située à 1.15 mètre du sol. 120 ressorts situés tout autour de la toile permettent aux meilleurs gymnastes de s’élever à une hauteur pouvant atteindre 8 mètres.

- La TeamGym. TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète.TeamGym permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation.

- La Gym urbaine. Issue de la gymnastique artistique, du Parkour et du Free Running, la gymnastique urbaine est un concept inventé par la Fédération Française de Gymnastique en 2010.

Cette nouvelle activité sportive allie franchissement d'obstacles et figures acrobatiques de type urbaines dans un espace sécurisé indoor (gymnase). Elle demande des qualités similaires à celles de la gymnastique artistique, mais l'accent est davantage mis sur la liberté et la créativité des mouvements.

La gymnastique urbaine s'adresse aux adolescent(e)s et jeunes adultes à partir de 12 ans.

L’Elan Gymnique de Sevran souhaite organiser une véritable fête, en rassemblant le maximum de public, de tout âge et tout horizon, afin de partager notre passion et toutes les valeurs que véhicule ce merveilleux sport, la gymnastique.