Aidant Bus : BRAIN GYM

Accompagner un proche modifie considérablement la manière de faire, de penser, de communiquer. Ainsi être aidant renforce le stress et la fatigue. Le brain gym peut être la solution pour faciliter la vie quotidienne.

Le brain gym qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’un ensemble d’exercices corporels permettant de gagner en énergie tout en libérant des stress posturaux, et émotionnels.

Laissez-vous tenter par une bouffée d’air ! Le brain gym est un rendez-vous pour se détendre, bouger, se ressourcer, se déplacer, sans contrainte, sans difficultés, chacun à son rythme et en fonction de ses capacités.

Mettre son corps en mouvement pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l'estime de soi.

Cette séance sera animée par Rébecca Zéboulon, kinésiologue et animatrice en brain gym.

La personne aidée pourra être prise en charge gratuitement par un(e) professionnel(le) durant la séance.

L’inscription est obligatoire au 02.33.68.21.35 ou [email protected].