🏋️ Initiation Micro-Workout – Kettlebell Sport (Gratuit)

Name: 🏋️ Initiation Micro-Workout – Kettlebell Sport (Gratuit)
Start: 2026-03-05T18:30:00.000+01:00
End: 2026-03-06T21:30:00.000+01:00
Location: Centre Sportif Nelson Mandela 95200 Sarcelles

Sarcelles (Val-d'Oise) • 5 et 6 mars

À l’occasion des vacances d’hiver 2026, le Mouvement Kettlebell France (MKF) organise des ateliers gratuits d’initiation au Kettlebell Sport au Centre Sportif Nelson Mandela à Sarcelles.

Le Kettlebell Sport est une discipline complète qui associe travail de la force, du cardio et de la mobilité à travers des mouvements fonctionnels sécurisés. Encore méconnu en France, ce sport permet d’améliorer rapidement la condition physique générale tout en protégeant le dos grâce à une technique adaptée.

Chaque atelier prend la forme d’un micro-workout de 20 minutes, accessible à tous les niveaux, encadré par Amal Adekambi, Championne de France et Vice-championne du monde.

Objectifs :

Découvrir le mouvement fondamental du swing

Améliorer force et endurance

Sensibiliser au sport-santé et à la prévention des douleurs

Matériel fourni sur place.

Places limitées – inscription gratuite obligatoire.

Plus d’informations et créneaux détaillés sur :
www.kettlebellsport.fr

Mots-clés :
Kettlebell Sport sport santé micro-workout renforcement musculaire cardio prévention dos atelier gratuit Sarcelles vacances hiver activité sportive