Équilibrer ses énergies et créer ses remèdes végétaux.

Une journée en deux temps :

9h – 12h30 Intervenante : Olivia Brame, praticienne en soins énergétiques sur Lyon.

Elle vous propose une matinée « Éveil des sens et harmonie du corps », articulée autour de quatre pôles : Éveiller – Dynamiser – Relâcher des tensions – Savoir s’ancrer, durant laquelle seront pratiqués divers exercices équilibrants pour une meilleure connexion au corps et un apaisement profond.

Lors de cette rencontre, vous acquerrez la connaissance de gestes simples, à appliquer en cas de stress, surmenage, fatigue ou encore comme routine journalière, afin de vous ressourcer ou dynamiser au quotidien, exercices que vous pourrez vous-même transmettre à vos proches.

– Dynamisation de l’énergie des organes – Éveil des méridiens – Savoir relancer l’énergie en cas de fatigue, se réchauffer – Relâchement du mental par routine simple d’Eft – Relâchement des émotions par accu-pressure – Marche avant-arrière (élever ses vibrations, savoir s’ancrer) – Initiation au massage métamorphique (pieds-mains-tête) – Méthode de respiration Wim Hof -en complément selon le temps restant et l’ envie des participants.

La séance se déroulera en extérieur dans les jardins.

14h à 17h30 intervenante Magali Ozanne, cueilleuse et transformatrice de plantes médicinales, installée dans les Hautes-Alpes.

Elle vous propose, pour démarrer, une balade dans le jardin à la découverte de quelques plantes utiles dans notre quotidien, puis une séquence pratique où seront fabriqués des remèdes, avec pour objectifs : – expérimenter les recettes les plus courantes : macérations solaires, baumes médicinaux, sirops médicinaux, – savoir les utiliser, les adapter à nos propres besoins, – rencontrer quelques tisanes, huiles essentielles et hydrolats.