Bike&Run

Le bike and run est un sport combiné qui allie la course à pied et le cyclisme. La discipline se pratique à deux, l’un est sur le vélo et l’autre court à côté, puis inversement. Lorsque les rôles s’inversent, on appelle ça une transition. Certains binômes décident d’une cadence à mener et d’autres se fient à leurs sensations (quand le coureur a besoin de se reposer). En principe débuter le Run & Bike est assez simple, il suffit simplement de trouver un coéquipier et d’avoir un vélo à disposition.