La Méthode Metgesandra

La Méthode Metgesandra est un entraînement respiratoire qui accorde une importance majeure à l'expiration spontanée. Elle se pratique dans diverses positions, adaptées à tout le monde, au sol, assis ou debout
Cette technique permet à toute personne d'accéder, en se remusclant, aux échanges profonds de l'appareil respiratoire dans la vie courante, à la possibilité d'un effort physique sans fatigue et de prévenir ou atténuer, naturellement, de nombreux troubles et affections.
Professeur au Conservatoire National Supérieur d’Art Dramatique de Paris, à la Sorbonne Nouvelle et référent pédagogique au sein du Centre Dramatique National des Tréteaux de France, ALAN BOONE transmets également la méthode Metgesandra dans le domaine médical où il est membre fondateur de l'Institut du Souffle, de l'Éthique et de l'Art Dramatique (ISEAD).