LE SOMMEIL

Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie.
Il évolue sans cesse de la naissance au grand âge.
On sait désormais que le manque de sommeil répété à des conséquences néfastes sur notre corps : prise de poids, diabète, maladies cardiovasculaires….
On se pose souvent des questions pour savoir comment améliorer son sommeil et y faire attention.
Venez rencontrer le médecin de la MSA pour se renseigner pour savoir comment fonctionne le sommeil, les différents stades, les pathologies, les conséquences et des conseils pratiques.