Escales en yoga

Démarrez 2026 en yoga avec l'association YogaRennes !

Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, venez expérimenter postures et respirations, danse, chant... Organisatrice de la Fête du yoga durant une dizaine d'années, l'association propose une journée d' « escales » originale samedi 31 janvier à Rennes, autour de cinq séances « portes ouvertes » sur différentes facettes du yoga, connues ou moins connues. Une invitation à venir expérimenter pratiques (respiration, chant, danse...) et traditions du yoga (hatha, tantra...), à un tarif accessible. Un temps pour se faire du bien et partager un bon moment dans l'ambiance cocon détendue d'un samedi d'hiver. On peut participer à une seule ou plusieurs séances.
Où ?
Au 360, Maison des associations (Salle de musique), 6 cours des Alliés à Rennes.
Quand ?
Le samedi 31 janvier 2026, entre 9 h30 et 17h
Quoi ?
Cinq séances d'1h15 au fil de la journée pour découvrir ou pratiquer différents aspects et traditions du yoga, dans l'atmosphère conviviale d'un samedi.
Chaque séance est une invitation à explorer soit une tradition (hatha, kundalini, irano-égyptien) soit une pratique différente du yoga (pranayama, chant védique sacré, symbolique des postures à travers le conte...)
Une séance est limitée à 20 participant.e.s maximum
Les séances sont animées à un ou à deux profs de yoga
Le programme en bref
Séance 1-  9h30 : "Yoga d'hiver, de la posture à l'assise : créer l'espace pour méditer", animé par Anna et Véronique. 
Séance 2 - 11 h : "A la découverte du yoga irano-égyptien", animé par Basia et Patrick. 
Séance 3 - 12h30  : "Tantra Yoga Danse : voyage à travers chant, danse et souffle", animé par Claudie.
Séance 4 - 14h  : "Cheminer avec le dieu éléphant Ganesh", animé par Françoise. 
Séance 5  - 15h30 : "Petites histoires d'asanas : vivre la symbolique des postures", animé par Guilaine.
Combien ?
15 € la séance / 25 € les 2 séances
Possible de participer à une seule séance ou à plusieurs

Comment s'informer / s'inscrire ?
Pour s'inscrire, rendez-vous sur la billeterie en ligne Hello Asso :
https://www.helloasso.com/associations/yogarennes/evenements/la-journee-du-yoga-hiver-au-360-rennes
Pour plus d'info, contactez l'association YogaRennes : [email protected]