Aidant Bus : YOGA

Le Yoga offre de nombreux bienfaits au niveau physique, psychique et énergétique.

Sauf contre-indication médicale, le yoga est une discipline accessible à tous. Avec l’âge, le corps développe inévitablement des signes de faiblesse : les articulations deviennent douloureuses, le sommeil de moins en moins réparateur, des maladies chroniques comme l’arthrose apparaissent, les troubles de l’humeur comme le stress ou l’anxiété deviennent plus fréquents…

Pratiquer le yoga est particulièrement recommandé, d’autant plus que ses bienfaits se mesurent autant sur le corps que sur l’esprit.

Cet atelier sera proposé par Laëtitia Tronville, professeure de yoga holistique.

La personne aidée pourra également être prise en charge gratuitement par un.e professionnel.le durant la séance. L’inscription est obligatoire. Pour réserver ou pour plus d’informations : 02.33.68.21.35 ou [email protected].