Yoga prénatal ( les dates peuvent s'adapter à vos disponibilités)

Le yoga prénatal peut vous offrir un moment de connexion à vous même, à votre bébé, votre corps, votre souffle.
Les séries ou kryas proposés sont issus du kundalini yoga et sont tous adaptés aux spécificités de la femmes enceinte.
Au programme: Pranayama(respiration), asanas(postures), relaxation, méditation et mantras.
Bien que cette pratique soit particulièrement adaptée à la femme durant la grossesse, elle reste ouverte à chaque femme.
" La femme est, de par sa nature même, une mère. Le fait que chaque femme, même celles qui n' ont pas d' enfants, incarne l’Énergie Mère archétypale non seulement libère les femmes, mais c'estla vérité qui rend chaque femme libre d'ouvrir son cœur à elle-même afin qu' elle puisse découvrir son essence fondamentale."
En douces-sœurs, soyez les bienvenues