Atelier Famille - Calme et attentif comme une grenouille

Name: Atelier Famille - Calme et attentif comme une grenouille
Start: 2017-09-16T14:30:00.000Z
End: 2017-09-16T15:30:00.000Z
Location: Périgueux

Périgueux (Dordogne) • Samedi 16 septembre 2017, 16h30

L'occasion de découvrir la méditation en famille ! Atelier destinés aux enfants et aux ados, avec leur parents.

De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge.

Public : enfants de 8 à 18 ans

Horaires : 16h30 à 17h30

Durée : 1h environ

Lieu : Association Espace unité - Rue Gambetta 24000 Périgueux (Dordogne)

Tarif : 20€ par famille

INSCRIPTION obligatoire

Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.

NOTE : Un programme MBSR pour les enfants et les ados débutera en octobre 2017, à Périgueux > sur 6 à 8 séances hebdo, les mercredis après-midi.

INFO : Des ateliers et programme pour enfants seront aussi proposer à Bordeaux en 2018