Prendre soin de sa santé mentale et Physique en tant qu'Entrepreneur.euse.s

ATELIER HYBRIDE PROPOSE EN PRESENTIEL ET DISTANCIEL

Vous souhaitez vous lancer en tant qu'entrepreneur.euse ou avez lancé récemment un projet entrepreneurial ?

Vous commencez à ressentir le sentiment de devoir être partout en même temps, répondre à une sur-sollicitation mails, téléphoniques, de rendez-vous ?

Vous vous posez des questions sur votre légitimité : suis-je à ma place ? comment je vais faire pour pitcher ce projet ?

Vous avez des nuits agitées et ressentez l'effet de la charge mentale sur votre quotidien ?

Cet Atelier est fait pour vous !

Nous évoquerons ensemble des astuces concrètes pour prendre soin de sa santé physique et mentale en tant qu'entrepreneur.euse. Comment prendre soin de soi et développer sa performance ? Quels sont les mécanismes neuropsychologiques en jeux dans la santé et la posture de l'entrepreneur ? Et comment agir sur les biais cognitifs qui parfois nous paralysent de stress ou d'impression de surcharge de travail ?

Cet atelier sera participatif et dynamique. Il aura pour but de vous donner des clés opérationnelles pour prendre soin de vous et pour vous aider à faire avancer du mieux possible votre projet !