Grandir dans l'estime de soi

Une journée, animée par Axelle Boussion, coach professionnelle certifiée, formée à la pédagogie de Jean Monbourquette, pour prendre soin de soi afin de :
« Devenir soi et oser la relation vraie »
Objectifs :
- Vous accueillir tel que vous êtes
- Porter un regard positif sur vous-même et vous apprécier pour votre agir
- Repérer la façon dont vous vous parlez et changer votre dialogue intérieur
- Ecouter les messages de votre corps pour entendre ce qu’il a à vous dire
- Apprendre à dire non de façon ajustée
- Vous connecter à votre intériorité.
Apport théorique, réflexion personnelle, partage engroupe, transmission d’outils.
Modalités :
journée découverte de 9h à 16h en groupe de 6 à 8 personnes.