Atelier téléphonique - "Mes émotions : les accueillir pour les comprendre"

Colère, peur, tristesse, déception… Accompagner un proche fragilisé n’est pas de tout repos d’un point de vue émotionnel. Ces émotions peuvent nous traverser, ou s’installer plus durablement en vous. Cet atelier est là pour vous aider à mettre des mots sur vos émotions, à comprendre leurs sources, à les apprivoiser…pour vous soulager un peu de leur poids et vous permettre de retrouver un espace d’apaisement.