Stage famille de découverte

Stage famille de découverte des activités de notre club SD45 est ouvert à tous à partir de 8 ans !!

Ce stage sera encadré par votre instructeur Sébastien Grégoire ceinture noire de Krav-maga FEKM, pratiquant depuis 2002.

Découvrez comment vous défendre face a des agressions diverses..

Le Programme :

- 10 minutes d’échauffement

- 40 minutes de découverte du krav Maga

- 5 minutes de pose ( hydratation)

- 40 minutes de découverte du Balintawak

Tenue à prévoir :

Jogging et t-shirt (chaussures propres ou en chaussettes ou nu-pieds)

Une petite bouteille d’eau (vente de bouteilles d’eau sur place)

Horaires :

13h15 café thé, jus de fruit et inscription

13h30 début du stage

15h05 fin du stage

Tarif : gratuit

Renseignements :

[email protected] ou contacter Sébastien au 0679120993

pré-inscription par SMS ou e-mail