Spartan Training Orléans - Mai

SPARTAN TRAINING ORLÉANS

DANIEL GAZDAG RED BEARD OBSTACLE RACER Coach SOS

propose un rendez-vous mensuel.

Rendez vous :

19h pour un départ à 19h15

Pont Royal Georges V côté nord à Orléans

Terrain de jeux : ORLÉANS Mobilier urbain

Programme​ : Échauffement suivi d'un mélange de renforcement musculaire, poids du corps et de course à pied pour la récupération...

La session est particulièrement intense pour celui qui le souhaite.

Ravitaillement : eau offert à la fin

Que dois je emmener ? Une petite bouteille d'eau, un petite serviette

OUVERT À TOUS Condition physique recommandée

Il sera accompagné de quelques ami(e)s !

Toutes les infos sur : http://bit.ly/2CLg1Gr