Sophrologie & Saisons

Vivre en harmonie avec les saisons

En mars, s'alléger pour retrouver de l'élan

Et si nous suivions le rythme de la nature pour retrouver la sérénité ?
Ce premier volet dédié au printemps est une invitation à s’alléger.
À travers des exercices de respirations et de mouvements, nous viendrons libérer ce qui nous pèse, nous encombre, pour faire de la place à ce qui doit éclore.
Venez offrir à votre corps et à votre esprit l’espace nécessaire pour accueillir la lumière de cette nouvelle saison.