RDV Voy’Elles : rdv bien-être

Le bonheur au travail (ou comment mieux vivre et s’épanouir au travail) est une préoccupation forte pour les dirigeants, les managers et les collaborateurs. Nous passons 1/3 de notre temps dans le milieu professionnel ; le bien-être est donc un enjeu fondamental. Voy’Elles propose des trucs et astuces ainsi que des expériences bien-être, faciles et sans contraintes, à mettre en place dans son quotidien professionnel.

11h-11h45 : Conférence "Mieux être & performance au travail" (Annick Devos, Work on work)

11h-12h : Expérience - séance de yoga Vinyasa, le bien-être sans pression (Marie-Gwenaëlle Tricoit)

11h-12h : Atelier "Connaissez-vous votre métabolisme ?"

11h-15h : Séances de flash coaching, pour être auteur de sa vie professionnelle (Evelyne Pélissier-Treunov, EPTA coaching ; Annick Devos, Work on work ; Véronique Marchand, Armélys)

11h-15h : Ateliers cosmétiques naturels "Bien dans ma peau, bien dans mon job !" (Gwenaëlle Gonzalez et Julie Richard, NUOO)

12h-13h : Expérience - séance de Pranayama et méditation, pour réduire le stress quotidien (Marie-Gwenaëlle Tricoit)

12h30 - 13h : Conférence "mieux manger au travail", les 10 clés pour des pauses déjeuners efficaces, saines et sans contraintes (Fabienne Guibert, naturopathe iridologue)

12h30 - 13h30 : Ateliers DIY "composez avec la nature" : compositions florales et taille d'arbustes (Nicolas Gaudichon)

13h30 - 14h : Conférence "mieux vivre au travail" (Véronique Marchand, Armélys)

13h30 - 14h : Expérience - séance de piloxing, pour évacuer le stress (Passionata Sport)

14h-15h : Atelier "La puissance des histoires", Comment elles façonnent notre identité - exercices interactifs (Evelyne Pelissier Treunov, EPTA coaching)

A l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, l’association Voy’Elles donne RDV à Orléans toute la journée pour des moments dédiés à l’entrepreneuriat au féminin, à la mixité en entreprise, à l’égalité hommes-femmes et au bien-être au travail.