Méditation du Coeur. Le bénéfice d'une méditation par le mouvement

Une méditation active portée par une musique douce, enjouée et profonde, suivie d'un temps de relaxation.

Une méditation tout en mouvement et en rythme, à la fois tonique et fluide, avec une respiration très simple et des mouvements corporels qui aident à se débarrasser des tensions intérieures : ainsi l'énergie du cœur circule librement. Les mouvements sont esquissés en rythme, de manière relaxée, douce et consciente.

Pour tous et en particulier les personnes qui souhaitent méditer et ont des difficultés à s'extraire de leurs pensées.

Apporter une petite bouteille d'eau.

 De 18h à 19h15. 12€

Sur réservation 06 28 04 41 47