Les fondamentaux de l'alimentation anti-inflammatoire

Et si tu pouvais enfin trouver des repères clairs, sans culpabilité ni frustration ?

👋 Rejoins-nous à notre nouvel atelier ludique de 2h animé par Amandine Leprince (diététicienne-nutritionniste), spécialement conçu pour les personnes concernées par des pathologies chroniques, maladies inflammatoires et intolérances alimentaires.

🔎 Au programme :
-Comprendre le lien entre inflammation et maladie chronique, intolérances alimentaires.
-Casser les mythes sur les “régimes”, le gluten et le lactose
-Identifier les aliments qui aggravent ou apaisent l’inflammation chronique
-Fiches pratiques offertes : aliments à privilégier selon les saisons
-Boîte à outils : applications pour des recettes simples, rapides et économiques
-Partage d’adresses à Orléans adaptées à tes intolérances alimentaires et à ton budget.
-Rencontrer d’autres personnes qui te comprennent dans un petit groupe bienveillant.

🤝 Après l’atelier :
Intégration dans le groupe WhatsApp « Alimentation&Sens » (avec ton consentement) pour continuer à échanger avec les personnes du groupe pour tester, avoir de nouvelles recettes, bonnes adresses en région centre val de Loire, autres régions et pays.
📅 Samedi 21 mars 2026
🕒 14h30 à 16h30
📍 Au siège social de l’association à Orléans la Source : l’adresse te sera communiquée à la confirmation du règlement.
🍪 ☕️ Goûter fait maison offert avec boissons à volonté
💵 15euros non adhérents / 12euros adhérents
📩 Il reste 4 places, inscription obligatoire dans l'outil d'inscription
Un moment convivial, pédagogique et concret pour repartir avec des repères fiables et applicables au quotidien 🌱