3 Masterclass avec Théodore Zachée

C'est avec un grand plaisir que nous accueillerons, le 13 et le 14 octobre, Théodore Zachée, ancien basketteur professionnel devenu professeur de Yoga certifié Yoga Alliance International.

Lors de ces deux journées, Théodore proposera 3 ateliers :

• SAMEDI 13 OCTOBRE *

• De 10H à 12H : "Run & Yoga", un run de 30mn durant lequel seront travaillés les points communs à tous les types d’efforts et de foulées : souffle, points d’appuis, rythme, stabilité du bassin, rectitude du dos.

• De 15H à 18H : "Équilibres & Inversions", vous verrez comment aborder les inversions et les postures sur les bras d'un point de vue énergétique et anatomique. Au programme : Alignement, Gainage et Extension.

• DIMANCHE 14 OCTOBRE *

• De 10H30 à 12H30 : "Yin & Yang Flow"

FUN&YOGA : Centre de Formations, Ateliers et Conférences - 53, rue des Chabassières 45100 Orléans

Réservations en ligne :

http://www.funetyoga.com/achatenligne

Théodore Zachée, ancien basketteur professionnel a évolué au sein de plusieurs équipes françaises :

La Chorale de Roanne, ou encore J.A Vichy International Français Equipes jeunes. Formé à la préparation physique et au coaching, une grave blessure au tendon d'Achille met un coup d'arrêt à sa carrière ; le Yoga lui permettra de renouer avec sa passion et surtout de retrouver son poids et sa forme physique.

Professeur reconnu Yoga Alliance International, ses classes s'articulent autour d'un travail postural adapté à plusieurs disciplines : une approche axée autour de la compréhension de l'anatomie et de la physiologie et des Techniques respiratoires (Pranayamas).