Un temps de pause : découverte et initiation aux pratiques de bien être

Le Quai de la Seiche propose un temps de pause pour qui souhaite s'offrir une parenthèse pour soi. Un moment d'observation, de soin, d'écoute, de découvertes de pratiques. Réflexologie, auto-hypnose, sophrologie, journal créatif, table ronde autour du bien-être...
Dans chaque pratique, vous repartirez avec des clés et des outils pour pratiquez chez vous.

Point pratique
- Cet après-midi est dédiée aux adhérents.
- Pensez à vérifier l'âge minimum requis pour les ados !
- Certaines animatrices d'atelier sont des professionnelles et offrent ce temps pour l'association.
- Quelques boissons et petits goûters seront proposées aux bénéfices de l'association.
- L'adhésion est possible en ligne ou aux horaires d'ouverture du bar (le vendredi soir et le 1er dimanche du mois).