Balade 5 sens

En s’inspirant des travaux japonais autour du « shinrin yoku », sylvothérapie, nous proposons une balade dans cet espace naturel pour apprendre à relâcher les tensions grâce au contact avec la nature. Centrage, observation, écoute, cohérence cardiaque sont au programme de cette promenade au cœur du vivant. Chaque participant en ressortira avec des outils simples à réutiliser lors de toute balade en nature pour retrouver un état de bien-être.