Conf. Comment ne pas me mettre de pression inutile

Name: Conf. Comment ne pas me mettre de pression inutile
Start: 2025-03-28T20:15:00.000+01:00
End: 2025-03-28T21:45:00.000+01:00
Location: Association Equilibr'Energy

Montigny-Le-Bretonneux (Yvelines) • Vendredi 28 mars 2025, 20h15

Comprendre le fonctionnement du mental, l’impact sur le corps….
Puis à l’aide de la sophrologie, vous apprendrez à vider les tensions de la journée, et à vous concentrer sur votre respiration et vous ressourcer positivement.

Mots-clés :
gestion du stress charge mentale