Journée Yoga et visite du Conservatoire n°2

Name: Journée Yoga et visite du Conservatoire n°2
Start: 2022-05-14T09:15:00.000+02:00
End: 2022-06-11T18:00:00.000+02:00
Location: Conservatoire des Plantes à Parfum, Aromatiques et Médicinales

Milly-La-Forêt (Essonne) • 14 mai et 11 juin 2022

Crédits : Le Monde d'Alizée

☀️JOURNEE YOGA ET VISITE DU CONSERVATOIRE DES PLANTES N°2☀️

On vous retrouve de nouveau le samedi 14 mai pour une journée Yoga au Conservatoire en partenariat avec Le Monde d'Alizée
Venez vous détendre avec un cours de Yoga donné par Alizée, déjeuner un repas bio & local avec les plantes comestibles du Conservatoire, visiter le jardin et l'espace muséographique du lieu

Votre professeure, Alizée, est formée sur différentes lignées, Yoga traditionnel (Hatha) et Méthode de Gasquet. Elle vous proposera une approche posturo respiratoire afin de bien pouvoir protéger votre dos et votre périnée. ?
Vous redonnerez de la mobilité à votre chaîne musculaire et ré-apprendrez les bonnes postures au quotidien pour vous libérer de vos tensions.
Vous apprendrez à protéger votre corps dans l'action.
Le stage de Yoga est accessible à tous.

Informations pratiques

Conservatoire National des Plantes, route de Nemours, Milly-la-forêt
Le 14 mai de 9h15 à 18h
Tarif : 80€/journée (stage limité à 12 participants)
Billetterie ➡️ https://www.helloasso.com/.../14-05-2022-journee-yoga-et...

Programme :

9h15 : Accueil des participants et tisane d'accueil.
9h30-11h45 : 2h15 de pratique de yoga (accessible à tous).

La pratique yogique du matin s'articulera autour de différentes explorations : respiration (pranayamas), postures (asanas), relaxation (savasana).

12h-13h30 : Déjeuner végétarien sur place - entrée/plat/dessert/boisson chaude (sans alcool)

Alizée est également passionnée d'alimentation vitalité. Elle vous concoctera un délicieux déjeuner avec des produits bio et locaux qu'elle associera aux plantes comestibles du conservatoire.
❗️Merci de nous indiquer si vous avez des intolérances alimentaires.