Le Burn Out, comment le reconnaître et le prévenir

Réunions, agenda, ROI, marge, obligation de résultats, N+1, hiérarchie, embouteillages, transports en commun, force de proposition, projets… . Tous ces mots vous disent probablement quelque chose, vous qui travaillez en entreprise.
En effet, ce sont ces mots qui rythment la journée d’un salarié, salarié auquel notre société actuelle demande toujours plus, toujours plus vite, toujours plus efficace… . Le salarié d’aujourd’hui n’a plus le temps de respirer, de se poser, de prendre du temps pour soi, le rythme de travail est devenu bien trop soutenu compte tenu des exigences économiques actuelles (contexte ultra concurrentiel, crises économiques et sanitaires…) et des nouvelles technologies (l’hyper connectivité).
L’être humain n’étant à la base pas fait pour absorber autant de quantité de stress, nous observons de plus en plus l’augmentation d’un phénomène désormais bien connu dans le monde de l’entreprise : le burn-out, ou quand le salarié craque complètement et s’effondre.
Le but de ce webinaire est tout d’abord d’expliquer en quoi consiste le burn-out, qui peut être de natures différentes et revêtir plusieurs formes.
Je vous parlerai ensuite des différents symptômes que peut provoquer un burn-out, afin que vous puissiez le reconnaître, aussi bien chez vous que chez un de vos proches.
Puis, je vous donnerai des méthodes et des conseils afin de vous aider à prévenir le burn-out.
Enfin, je vous proposerai de finir ce webinaire par une session de questions-réponses.