Séance de Sophrologie dans les espaces séniors Wazemmes et Vieux Lille

La pratique régulière de la sophrologie peut vous permettre de vous reconnecter à vos sensations corporelles. Elle est tout à fait adaptée pour réduire le stress, améliorer le sommeil, réduire les douleurs ou tout simplement s'offrir un rendez-vous avec soi-même.
Elle ne demande pas d'équipement particulier et s'adapte aux possibilités de chacun.e.
Le mardi de 10h30 à 11h45 à l'espace séniors de Wazemmes Rue des Meuniers
Le mercredi de 10h30 à 11h45 à l'espace séniors du Vieux-Lille rue du Pont à Raismes