Psychologie positive

Envie de changer tes habitudes ? De voir le monde sous un autre angle ? De faire une pause ?
Viens découvrir la psychologie positive ! Cette discipline repose sur une méthode scientifique qui développe des pratiques et interventions permettant d’apprendre à développer ses propres forces et ressources psychologiques.
La plasticité cérébrale nous permet de faire évoluer nos comportements, changer notre perception du monde et le rapport à nos émotions. Cela ne signifie pas « positiver tout le temps » et encore moins nier les problèmes. La souffrance et les émotions désagréables font partie de la vie, cet outil nous apprend ainsi à nous ouvrir à nos émotions, à les vivre et à les réguler sans défense inutile.
Christophe André disait « La psychologie positive ne sert pas à nier le fait qu’il y a des problèmes ni à éviter les souffrances, mais à être plus fort et plus motivé pour les surmonter. »

Sophie LEDERMANN, formée à la psychologie positive et au programme CARE de psychologie positive par l’organisme de formation Symbiofi et vous propose de pratiquer ensemble pour changer petit à petit nos habitudes au quotidien !

Modalités :
📆 Sur réservation ici (ou sur place le jour J si l'atelier n'est pas complet)
⏰ Durée 1H15
Participation à prix libre : vous donnerez ce que vous voulez à Sophie ❤
✅ Ouvert aux adhérents du Bus magique : adhésion à prix libre sur place, directement au bar
💚 Endroit sauf & heureux : aucune discrimination à bord