Atelier Qi-Gong au jardin
Lille
(Nord) •
Jeudi 6 juin 2019, 18h30
Atelier de QI GONG pour apprendre à mieux faire circuler l’énergie dans son corps.
Le Qi gong est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Gymnastique douce, elle convient à tous.
Professeure et durée de l'atelier
L'atelier est dispensé par Michèle Lerouge professeur de Qi-Gong et dure 45 min à 1 h.
Explication du Qi-gong
" La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation."
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