Réunion d'information

L’objectif de ces ateliers est de donner aux participants les moyens et l’envie de :
- Prévenir la perte d’équilibre par un renforcement musculaire et la mobilisation au sol
- Diminuer l’impact psychologique de la chute en apprenant à se relever
- Apprendre à respirer (contrôle de la douleur, relaxation)
- Inciter à une pratique de l’activité physique au quotidien
- Reprendre confiance en soi
Les inscriptions seront prises sur palce à l'issue de la réunion d'information