Atelier "Prévention des chutes"

Le Conseil des sages du Pellerin, composé de retraités bénévoles et engagés, œuvre toute l’année pour le bien-être des habitants, et en particulier des seniors. Dans cette dynamique, il organise un atelier de prévention des chutes le lundi 29 septembre de 10h à 12h à la mairie annexe. Cet atelier, gratuit et ouvert à tous les pellerinais de plus de 60 ans, sera animé par Morgane Le Brenn, ergothérapeute, spécialiste de la prévention et de l’accompagnement du vieillissement.

Avec l’âge, les risques de chute augmentent, parfois avec des conséquences lourdes pour la santé, l’autonomie et la confiance en soi. Pourtant, de nombreuses chutes peuvent être évitées grâce à une meilleure compréhension des facteurs de risque, de simples ajustements dans notre quotidien et des réflexes appropriés.
Cet atelier, à la fois informatif, concret et bienveillant, est ainsi proposé pour vous donner les clés pour rester autonome et en sécurité le plus longtemps possible.
Au programme de l’atelier :
► Où, comment et pourquoi surviennent le plus souvent les chutes ?
► Comprendre les différents types de prévention.
► L’équilibre : qu’est-ce qui le favorise ou le fragilise ?
► 10 facteurs de risque de chute à connaître (santé, environnement, comportements…)
► Vieillissement : comment notre corps change-t-il avec le temps ?
► Les bons réflexes à adopter : chaussage adapté, gestes sécurisants, environnement sécurisé…
► Repérer les dangers autour de soi, chez soi comme à l’extérieur.
Cet atelier se veut également être l'occasion d'un moment convivial et d’échange, où chacun pourra poser ses questions et partager ses expériences.
Sur inscription auprès du Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) au 02 40 05 69 81