Découverte des arts énergétiques avec SPORT PLAISIR

La gym chinoise (delfchinoise) est un mixte de mouvements de taï-chi, gi-gong, judo et dance asiatique, pour favoriser l'équilibre, la posture, les énergies et la mémoire

Le Yoga, par un travail par le corps (asana) et par le souffle (pranayama), permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence. Sa pratique permet de conserver ou retrouver un bien-être physique et psychique.