Retraite de méditation en Périgord noir

Les retraites silencieuses permettent d'approfondir la pratique en prenant du recul sur notre quotidien en reprenant son souffle, on peut par la suite créer des liens, introduire notre compréhension de la pratique dans des lieux de notre existences comme on ne le faisait pas avant.

Les retraites silencieuses alternent les sessions immobiles et en mouvement. Chaque jour nous permet de visiter un thème différent en toute simplicité, seul et en silence, mais avec les autres.

Voir le témoignage de Laurent et de Jeannine

Le rythme peut être intensif, il faut le voir comme un marathon, certains participants viennent pour faire une expérience intensive, aller à la rencontre du corps et de la conscience dans un contexte de pratique bien rythmé. D'autres peuvent choisir un rythme moins soutenu, notamment sur la session du soir.

Le silence est l'espace qui garantie le rythme et le respect de chacun.