Séances de relaxation

Envie d'une activité hebdomadaire pour vous faire du bien ?

=> vous expérimenterez de multiples techniques de relaxation
respirations, décontractions musculaires, méditations, concentrations, 5 sens, mandalas... que vous pourrez réutiliser seul(e), au quotidien
=> vous vivrez des relaxations guidées, chaque fois différentes :
profonde relaxation corporelle et mentale grâce à des visualisations, des voyages sonores...
Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant
Contactez l'association familiale d'Ingré, Dominique Janvier au 06 24 50 13 14