Atelier Sophrologie

Ateliers collectifs sophrologie « Gestion du stress »
adultes et adolescents (à partir de 16 ans).
Octobre à décembre , cycle de 6 séances.
Les ateliers de sophrologie « gestion du stress » ont pour objectifs d’acquérir un ensemble de techniques simples, statiques et dynamiques qui vont agir à la fois sur le corps et l’esprit. Avec une pratique régulière vous apprendrez à mieux gérer votre stress au quotidien, prendre du recul, lâcher prise et ainsi développer plus de sérénité dans votre vie en général.

Tarif adulte : 60€