Yoga Nidra, le sommeil du yogi.

Genève • Dimanche 16 novembre, 08h30
Yoga Nidra, le sommeil du yogi.

Crédits : Maria Miguel Ribeiro

De nos jours, nombreux adeptes du yoga parlent du yoga nidra comme d'un simple exercice de relaxation en shavasana. Pourtant, pour les maîtres de l'Himalaya, le yoga nidra est une vaste discipline. C'est bien plus qu'une méthode, c'est une expérience.

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