Cours pour seniors | Pilates

Avec Paloma Laplace, coach sportive, responsable du studio My Brilliant Place

Une attention particulière est mise sur le renforcement du plancher pelvien.
Aide à bonifier la posture et améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.

Il s'agit d'un cours composé de plusieurs dates; si vous souhaitez vous inscrire à ce cours, vous vous inscrivez pour toutes les dates indiquées.

Cette animation est proposée dans le cadre des activités semestrielles de Cité Seniors, nous vous invitons à consulter le programme pour plus d'activités adressées aux seniors, mais pas que!