Common flow (danse libre avec DJ-set)

Les sessions de Common flow proposent de créer de nouveaux lieux d’expression et d’exploration : des lieux bienveillants, offrant une pleine liberté à chacun.e de s’exprimer à travers le mouvement et la danse libre, seul.e ou en groupe. Créer un lieu de rencontre à la croisée de plusieurs disciplines du mouvement, pour une pratique spontanée, sans contraintes ni jugement.
L’objectif : lâcher prise, se reconnecter à soi-même et aux autres, partager un moment simple et profiter de la musique, du mouvement, de la danse.

Pour qui ?
Pour les amoureu.x.ses et explorateur.rices de la danse, du mouvement. Pour celles et ceux qui souhaitent danser en solo ou en groupe, ou tout simplement participer à un moment de partage. Pas besoin de savoir danser !

Comment ?
Les sessions se pratiquent pieds nus ou en chaussette et son non-verbales, du début à la fin : elles sont guidées essentiellement par la musique, pour permettre un voyage sensoriel total et laisser toute sa place à l’expression corporelle.

Au début de chaque session, le facilitateur accompagne la mise en mouvement pour créer un flow d’exploration. C’est ensuite au DJ de guider le voyage à travers à des sonorités variées.

Déroulé :

• 17h30-18h: Inscriptions & accueil en musique

• 18h : Fermeture des portes & cercle d'ouverture

• 18h15: DJ-set

• 20h45-21h : cercle de fermeture

• Quelques règles à respecter:

• Être pieds nus ou en chaussettes

• Les photos et vidéos ne sont pas autorisées

• La consommation d’alcool et de drogues est prohibée

• Priorité au mouvement : les discussions et échanges de paroles ne sont possibles qu’une fois la session terminée.

• Profiter, dans la joie, la bonne humeur et le respect de chacun.e !