Estivales Sielbleusiennes

Erquy (Côtes-d'Armor) • 5 juillet - 25 août 2022
Estivales Sielbleusiennes

L’Association Siel Bleu va proposer tout l’été 4 activités physiques adaptées pour des personnes âgées de 60 ans et +, ou en situation de fragilité.

Quatre activités sont au programme, de la relaxation posturale, pour se détendre, de la Gym Prévention Santé, pour une approche globale des différentes dimensions physiques, de la marche avec bâton, de l’activité cardio en musique.

Les objectifs de ce programme sont de maintenir les capacités physiques des bénéficiaires, tout en découvrant de nouvelles activités, d’amener les personnes à reprendre une activité physique dans un cadre convivial et sécurisé.

Activités physiques gratuites en plein-air (avec salle de replis)

Gym Prévention Santé (1h00) mardi 5 juillet 15h30 RV Parking avenue de Caroual
Activité cardio en Musique (1h00) vendredi 15 juillet 14h00 RV Square de l’Hôtel de Ville
Activité cardio en Musique (1h00) jeudi 21 juillet 14h00 RV Parking 48 rue du Port
Relaxation Posturale (1h00) jeudi 28 juillet 14h00 RV Square de l’Hôtel de Ville
Marche avec bâtons (2h00 - difficulté moyenne) jeudi 4 août 10h00 RV Parking avenue de caroual
Activité cardio en Musique (1h00) jeudi 4 août 14h00 RV Square de l’Hôtel de Ville
Marche avec bâtons (2h00 - difficulté facile) mercredi 10 août 10h00 RV Parking Cap d’Erquy
Activité cardio en Musique (1h00) jeudi 18 août 14h00 RV Parking avenue de caroual
Relaxation Posturale (1h00) jeudi 25 août 14h00 RV Parking 48 rue du Port

Gratuit sur inscription dans la limite des places disponibles
Renseignements et inscriptions : 06 69 75 77 02 - 06 47 99 80 21

Mots-clés :
erquy gratuit vie locale

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