Atelier création d'un journal de bord créatif

Le but du journal de bord créatif est d’aider les proches aidants à poser le quotidien sur le papier avec créativité pour favoriser la prise de recul, se ressourcer et envisager des alternatives dans la vie de tous les jours.

Magali ROZO, Psychopédagogue et spécialisée dans la prévention de l’épuisement vous propose de découvrir et d’utiliser un « journal de bord créatif », une sorte de bulle dans votre quotidien pour déposer ce qui doit l'être sur le papier, un moment de ressourcement pour vous dans un cadre sécurisant, pas besoin de savoir dessiner.