Ateliers seniors Dyna'marche

Les ateliers "Dyna'marche" se dérouleront les mardis matins de 10h à 11h30 du 05/05 au 30/06.

Ces séances de marche active vous permettront de vous remettre en mouvement dans une ambiance conviviale et de retrouver dynamisme et plaisir de marcher.

Au programme :

* Réveil musculaire: pour démarrer l’activité et favoriser le renforcement musculaire.

* Marche d’entretien forme: pour entretenir votre tonicité.

* Fin de séance: étirements, relaxation.

Renseignements et inscriptions à compter du 16 mars (dans la limite des places disponibles)

GUICHET ATOUT SENIORS- CCASS 18 place du Languedoc

05 61 15 22 26

< h2

10h à 11h30

Détails sur le lieu: Départ Parking du Tennis du Cabirol