Stage découverte de la Méthode 3C (Concentration Calme Contrôle)

Name: Stage découverte de la Méthode 3C (Concentration Calme Contrôle)
Start: 2023-09-12T19:00:00.000+02:00
End: 2023-10-05T13:30:00.000+02:00
Location: Maison des associations de Castelnau d'Estrétefonds

Castelnau-D'estrétefonds (Haute-Garonne) • 12 septembre - 5 octobre 2023

La METHODE 3C (M3C) est une pratique psychocorporelle globale. Dans un rythme harmonieux en musique ou dans le silence, on y pratique des exercices de concentration, d’attention, d’équilibre, de retour au calme, de respiration, des mouvements dynamiques et de la relaxation. Ici, l'accent est porté sur la détente et le retour à soi.

Mots-clés :
Détente bien être calme concentration relaxation