Taïso

TAÏSO

Grace à des exercices variés et adaptés aux capacités et aux progrès de chacun, il vous permet d’être plus en forme, de meilleure humeur, car la tête dépend du corps ; Le fait de pratiquer et de progresser avec les autres met en avant sa dimension sociale.

Gagnez en mobilité, lâchez prise, apprenez à respirer grâce au taïso.

• Prévoir une tenue de sport

Le taïso a pour objectifs :

• de renforcer le système musculaire
• d’améliorer la maîtrise des gestes
• d’augmenter la souplesse
• d’apprendre à se relaxer

https://youtu.be/JMNbCbYOuuA
En partenariat avec le Judo Club Carvinois.

Pour accéder à cette activité, réservez-la sur l'Espace famille de la ville où vous la retrouverez parmi un éventail d'activités citoyennes à picorer.
https://www.calameo.com/books/000189944e17ce9aed7de
Cette activité est proposée dans le cadre des Activités Citoyennes et de Loisirs de la ville de Carvin accessible gratuitement avec le Pass Atout Loisirs, le passeport multi-activités pour l’ensemble de la population carvinoise (18 mois/seniors) qui permet de bénéficier des activités proposées par les services municipaux, les clubs et associations culturelles partenaires.